Cada vegada que iniciem una activitat en la que fem servir les nostres facultats visuals, corporals, imaginatives o intuïtives, estem activant  l’hemisferi dret  del cervell, acostant-nos més a la part instintiva o primària que totes tenim, i que predomina en el moment de donar a llum.

Quan el nadó  ja ha nascut agraeix també una comunicació íntima que de vegades la vida quotidiana no permet, per això convidem a les mares amb nadons fins a un any a venir a cantar, fer-los massatges, ballar amb ells .  Meditar, ballar, cantar, donar i rebre un massatge ens permeten fàcilment perdre la noció del temps i entrar en un estat de relaxació profunda.
No es tracta de saber cantar bé o de saber ballar  sinó de conrear la teva acceptació i la confiança en la teva pròpia intuïció, estimant-te tal com ets. Més que concentrar-nos en el resultat, posem l'atenció en cada moment del procés, tenint en compte els sentiments que sorgeixen, simplement observant-los.

Cal portar roba còmoda, faldilla balladora i un coixí