Ajuntament de L'Hospitalet

Agenda

Compartir:
  • Facebook
  • Twiter
  • Google Plus

Aprèn a detenir la teva ansietat (provingui d'on provingui)

A càrrec d'Andrés Moya
Veure imatge de Aprèn a detenir la teva ansietat (provingui d'on provingui) (nova finestra)
Data: 26 de setembre de 2018
Hora: 18:30
Preu: Gratuït
Lloc: Auditori Barradas(Auditori Barradas)
RB Just Oliveras 56  (L'Hospitalet de Llobregat)Com arribar-hi

Aquesta sessió abordarà tècniques de gestió de l'estrès i l'ansietat. Avui dia disposem de tècniques senzilles per poder "atenuar" aquestes sensacions, com ara el sistema wingwave, un nou concepte de tractament de les conseqüències emocionals d'aquestes experiències.

Aprendràs senzilles tècniques que t'ajudaran a mantenir la calma en moments límit, i a controlar aquesta molesta sensació d'ansietat que de vegades experimentes, independentment de qual sigui la causa que l'origina (fòbia, estrès físic o emocional, depressió, pèrdua d'un ser estimat, conflictes, estrès laboral, ruptures**).

Al finalitzar es farà una relaxació general i una demostració individual amb la tècnica wingwave.

A càrrec d'Andrés Moya, coach personal i formador en intel·ligència emocional.

***Si el teu problema no apareix  a aquesta llista, pots consultar a info@andrescoach.com si aquest taller és de la teva utilitat o et recomanem un altre.  
Calendari

Què fer avui?

Ajuntament de L'Hospitalet
Pl. de l'Ajuntament, 11
08901 L'Hospitalet de Llobregat
Tel. 934 029 400