Vols introduir-te en el fantàstic món dels jocs de rol? o tal vegada t'agradaria provar algun joc de taula? Vine als tastets!

El Club de Rol Necronomicon's ofereix una tarda de portes obertes, un divendres al mes, amb partides de Rol i ludoteca oberta.

Adreçada a totes les persones que volen tenir cura del cos i de l’esperit.

Dies: els dilluns i dimecres

Horari: els dilluns de 18.00 a 19.30 h
els dimecres de 17.45 a 19.15h

Inici: 4 de setembre

A partir del dimarts 12 de setembre s'obren les inscripcions als tallers de vida sana que programa el CCBG cada trimestre.

Places limitades i tallers totalment GRATUÏTS.

Només demanem compromís d'assistència.

Som-hi!!

Si  t’agraden els escacs o vols aprendre a jugar-hi, anima’t i vine a conèixer-nos.

Ioga adaptat amb moviments suaus per arribar a un punt de relaxació de cos i ànima òtpim.

Activitat emmarcada dintre CERCLE( Itinerari de desenvolpumant personal a través  de l'autoconeixement) de la Fundació No Somos Invisibles

8 places reservades am persones amb problemes de movilitat.

El TxiKung és un sistema de desenvolupament personal per millorar la salu. Inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calma. Combina moviments suaus del cos amb relaxació i respiració.

Places limitades

Adreçada a totes les dones que vulguin tenir cura del cos i de l'esperit

Dies: els dimarts i els divendres

Horari: els dimarts, de 17 a 18:30h, i els divendres de 17:30 a 19h

Per a més informació sobre les activitats organitzades per l'Associació Eurodona us podeu adreçar al local social ( passeig dels Cirerers, 58) o al telèfon 933387915

Aproximació a l’art de la màgia amb cartes. Coneixeràs els conceptes bàsics i t’iniciaràs en el maneig de la baralla, per tal d’arribar a disposar de les capacitats per presentar jocs en públic.
Professors: Jordi Sain i Xavi García d’Actitud W242

MàgiaLH és un projecte que te com a objectiu final apropar la cultura màgica a la ciutadania, i ofereix formació continuada en aquesta disciplina artística. L’Escola de Màgia de l’Hospitalet és un projecte organitzat pel Centre Cultural Bellvitge Gornal i l’Associació per al foment de la màgia Actitud W242.

Places limitades

Aprofundiment en l’art de la màgia amb cartes on es coneixeran conceptes tècnics i s’aplicaran en jocs clàssics per tal d’arribar a disposar de les capacitats per presentar una rutina de màgia en públic. Els alumnes hauran d’haver realitzat el Curs d’iniciació a la màgia amb cartes (tres trimestres).

Requisits: a partir de 14 anys i haver realitzat el taller d’iniciació.
Professors: Jordi Sain i Xavi García d’Actitud W242

MàgiaLH és un projecte que te com a objectiu final apropar la cultura màgica a la ciutadania, i ofereix formació continuada en aquesta disciplina artística. L’Escola de Màgia de l’Hospitalet és un projecte organitzat pel Centre Cultural Bellvitge Gornal i l’Associació per al foment de la màgia Actitud W242.

Places limitades.

Art marcial que té com a objectiu aconseguir un equilibri físic i mental. És una meditació en moviment que ens ajuda a trobar l’equilibri emocional, a més d’un sofisticat sistema de defensa.

Places limitades

Els exercicis de memòria per a gent gran són activitats d'estimulació cognitiva que mantenen la ment activa al llarg del procés d'envelliment.
En aquest taller s'estimulen les funcions cognitives d'accés a les paraules, la imaginació visual, la narrativa, els coneixements semàntics adquirits, així com l'activitat física lúdica que s'utilitza com a eina motivacional per exercitar la memòria, l'orientació tempo-espacial, la memòria etc...

Places limitades

Es treballarà la flexibilitat i l’equilibri amb moviments adequats al nivell del grup, a la vegada que s’intentarà baixar el nivell d’estrès de les persones.

Exercicis suaus per flexibilitzar i enfortir tota la musculatura. D’impacte baix, però que ens donen bons resultats per a la millora general.

Places limitades

NO T’ESCAQUEGIS I JUGA
Comparteix amb el Mauro la passió pels escacs.
Entre peons, dames i alfils aprèn i resol problemes mentre poses a prova la teva memòria i concentració.
Tots el divendres a les 18 h de la tarda a la planta baixa de la biblioteca.
Des de el dia 6 d’octubre fins el divendres 15 de desembre.

Vida sana. Coordinades per Marta Navarro.
Relaxació. Pràctica de consciència corporal i de sensibilització de les diferents parts del cos.
Dilluns, 16 d’octubre , a les 19 h.

Salut mental a les biblioteques

Vida sana. Ioga en cadira. Ioga senzill per practicar assegut, enfocat al treball de la columna vertebral.
Dilluns, 23 d’octubre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro

Vida sana. Ioga suau. Postures de ioga a l’abast de tothom, dirigides a la interiorització i la calma mental.
Dilluns , 30 d’octubre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro.

Vida sana. Ioga en parelles. Pràctica de postures que treballen la coordinació i la confiança en els altres.
Dilluns, 6 de novembre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro.

VIDA SANA
MEDITACIÓ

Atura’t i medita. 
45 minuts de relaxació i respiració.
Cada dijous de 19 a 19.45h. A la Sala chill out de la Biblioteca.
Del 9 de novembre al 14 de desembre.

Vida Sana. Tècniques de respiració. Aprendrem a respirar correctament i descobrirem la respiració abdominal toràcica i clavicular.
Dilluns, 13 de novembre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro.

Vida sana.

Iniciació a la meditació. Primers passos en la meditació com a eina per calmar el nostre món emocional i afectiu.
Dilluns, 20 de novembre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro.

Vida sana.

Expressió corporal. Moure el cos ens ajuda a desbloquejar la rigidesa mental i a trencar els nostres hàbits.
Dilluns, 27 de novembre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro.

Vida sana.

Creixement personal. Treball emocional i afectiu per millorar la capacitat de relacionar-nos amb els altres.
Dilluns, 4 de desembre, a les 19 h.

Coordinades per Marta Navarro.