Es treballarà la flexibilitat i l’equilibri amb moviments adequats al nivell del grup, a la vegada que s’intentarà baixar el nivell d’estrès de les persones.

El Club de Rol Necronomicon's ofereix diverses activitats d’oci alternatiu per la ciutadania a partir dels 14-16 anys.

Si vols introduir-te en el fantàstic món dels jocs de rol o tal vegada t'agradaria provar algun joc de taula, aquest és el teu espai.

Si  t’agraden els escacs o vols aprendre a jugar-hi, anima’t i vine a conèixer-nos.

Vine al Centre Cultural i fes activitats amb les teves veïnes i veïns. Com cada any podeu venir a apuntar-vos al taller de qi gong, taichí i Ioga adaptat. Enguany comencen activitats noves per infants i famílies! Comencem un nou taller de sol pelvià per a dones i continuem amb el taller de dibuix creatiu per a joves.

Al centre Cultural també trobareu l'oferta de tallers de les entitats del barri. Consulteu la nostra proposta que em preparat amb molta il·lusió.

Inscripció el dilluns 12 de gener a les 16h presencial o per internet.

El Qi Gong és una pràctica mil·lenària de la Medicina Tradicional Xina que combina moviments suaus, respiració conscient i concentració mental per harmonitzar el cos i la ment. En aquest taller aprendràs les bases essencials del Qi Gong: postures, respiració i consciència corporal per reconnectar amb la teva energia vital, alliberar l’estrès i recuperar la serenitat interior.

Adreçat a persones amb experiència amb el Qi Gong que desitgin aprofundir en la seva pràctica. Treballarem seqüències més completes i meditacions en moviment per perfeccionar la respiració, la coordinació i el flux energètic. Aprendràs a sentir i dirigir el Qi amb major precisió, cultivant la presència, la calma mental i la connexió amb l'energia de la naturalesa.