Adreçada a totes les persones que volen tenir cura del cos i de l’esperit.

Dies: els dilluns i dimecres

Horari: els dilluns de 18.00 a 19.30 h
els dimecres de 17.45 a 19.15h

Inici: 5 de setembre

Adreçada a totes les dones que vulguin tenir cura del cos i de l’esperit.

Dies:  els dimarts i els divendres

Horari: els dimarts de 17.00 a 18.15h
els divendres de 17.00 a 18.00 h

(els divendres que hi ha programació de música o teatre, el Ioga es farà en un altre espai del barri)

Inici: 4 d’octubre

Si  t’agraden els escacs o vols aprendre a jugar-hi, anima’t i vine a conèixer-nos.

Vols introduir-te en el fantàstic món dels jocs de rol? o tal vegada t'agradaria provar algun joc de taula? Vine als tastets!

El Club de Rol Necronomicon's ofereix una tarda de portes obertes, un divendres al mes, amb partides de Rol i ludoteca oberta.

El Kundalini ioga es coneix com el ioga de la Consciència. A part de l'exercici conscient, en aquesta disciplina s'utilitzen tècniques de respiració, relaxació, mantres, meditació i mudras.
La finalitat de les sessions és aconseguir un espai on tant el cos com la ment, puguin trencar la tensió acumulada, per a així obrir-se a noves possibilitats.

Activitat emmarcada dintre del programa CERCLE (Itinerari de desenvolupament personal a través de l’autoconeixement) de  la Fundació No Somos Invisibles

Destinataris: Persones amb discapacitat física acreditada amb un grau igual o superior al 65%
N.º Places: 8 persones amb discapacitat i 8 persones sense discapacitat.

No t'ESCAQuegis i juga

Comparteix amb el Mauro la passió pels escacs.

Entre peons, dames i alfils aprèn i resol problemes mentre poses a prova la teva memòria i concentràció.

Tots el divendres a les 18 h

Comencem la primavera amb una sèrie de tallers relacionats amb la vida sana.

Al CCBG et cuidem per dins i per fora.

Places limitades i tallers totalment GRATUÏTS.

Aquesta pràctica tonifica la musculatura, augmenta la flexibilitat i ajuda a connectar amb un mateix.
Combinat tècniques de meditació, respiració i exercici físic suau.

PLACES EXHAURIDES

Si  t’agraden els escacs o vols aprendre a jugar-hi, anima’t i vine a conèixer-nos.

Ioga. Calmem el drac que tots portem dins. Sessió especial St. Jordi
Dilluns, 17 d’abril , a les 19 h.

VIDA SANA 
Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

El Taitxí comprèn una sèrie de moviments lents, i és practicat cada matí per grups de gent en centenars de parcs per tota la Xina i, cada cop més, en altres parcs de tot el món.

En les classes de tai-txi s'ensenya a conèixer el propi equilibri i allò que l'afecta, a reconèixer iguals dins dels altres, i l'estima del valor pràctic en la capacitat de moderar comportaments extrems i l'actitud en els nivells mental i físic.

PLACES EXHAURIDES

Entrenarem les diferents funcions del nostre cervell, mitjançant exercicis molt dinàmics en un ambient respectuós, cordial i de seguretat, amb l'objectiu de facilitar el dia a dia de les persones.

Exercicis suaus per flexibilitzar i enfortir tota la musculatura. D’impacte baix, però que ens donen bons resultats per a la millora general.

PLACES EXHAURIDES

Es treballarà la flexibilitat i l’equilibri amb moviments adequats al nivell del grup, a la vegada que s’intentarà baixar el nivell d’estrès de les persones.

En aquest taller les persones aprendran com estimular la memòria amb diferents exercicis i activitats. Treballaran la seva capacitat cognitiva de manera lúdica i divertida.