Cantar mantres és una de les grans tècniques de ioga. Els cantem perquè tenen el poder de calmar la ment, d’unir-nos amb la vibració sonora del grup, per portar-nos a un estat de descans i consciència. També ens obren a les emocions, l'alegria i el cor.

Treballarem amb la nostra veu natural, partint de la respiració, observant i practicant  com ressona la veu dins i fora nostre, amb l’escolta de la vibració, que ens apropa a la Unitat.  Utilitzarem els mantres del ioga, senzills i poderosos, que tothom pot cantar.  Amb el suport de l’harmònium i de la coral que farem entre tots, repetirem els mantres per endinsar-nos a l’estat meditatiu.

Un taller per aconseguir que cantar sigui una nova eina d’equilibri emocional i mental.

El divendres 19 de desembre a les 18:00h a la Biblioteca Bellvitge.

Inscripció prèvia