L’Hospitalet ha passat a fase d’alerta per calor intensa davant la previsió de temperatures extremes durant els pròxims dies. Aquesta tarda s’ha constituït el Centre de Coordinació Operativa Local (CECOPAL), presidit per l’alcalde David Quirós, per avaluar la situació, coordinar els serveis municipals i fer-ne un seguiment continuat.

Les altes temperatures poden comportar un risc important per a la salut, especialment per a la gent gran, els infants, les persones amb malalties cròniques, les dones embarassades i les persones que treballen o fan activitat física a l’exterior.

Els serveis socials municipals estan contactant telefònicament amb les persones usuàries del servei de teleassistència i d’ajuda a domicili per recordar-los la importància de beure aigua sovint i d’evitar sortir al carrer durant les hores de màxima insolació. En cas necessari els recomanen contactar amb els serveis mèdic.

El Centre d’Estada Limitada Els Alps també amplia el seu horari i es mantindrà obert durant el migdia perquè s’hi puguin estar les persones en situació de sensellarisme.

També es manté el contacte amb els centres hospitalaris i sanitaris per fer seguiment de la situació i detectar possibles necessitats.

L’Ajuntament ha comunicat a les empreses contractistes la necessitat d’aplicar els protocols de prevenció de riscos laborals davant la calor i d’adaptar l’organització del treball a les condicions extremes d’aquests dies. En el servei de neteja de l’espai públic, els equips d’escombrada previstos per al torn de tarda s’han reprogramat al matí, reforçant així el servei en aquesta franja. Es mantenen la resta de serveis dels torns de matí i de nit.

L’Hospitalet disposa d’una xarxa de refugis climàtics, distribuïts per tots els districtes, que ofereixen espais interiors climatitzats i zones exteriors amb ombra on trobar confort tèrmic durant els episodis de temperatures elevades. A més, la ciutat compta amb 350 fonts d’aigua potable repartides pels diferents barris, que faciliten l’accés a l’aigua i contribueixen a mantenir una hidratació adequada durant aquests dies de calor extrema.

En cas de símptomes compatibles amb un cop de calor, cal trucar immediatament al 112.

A continuació trobareu alguns consells per evitar possibles problemes provocats per la calor:

A casa, controleu la temperatura

• Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol directament.
• Durant la nit, obriu les finestres de casa, per refrescar-la.
• Estigueu-vos a les estances més fresques.
• Recorreu a algun tipus de climatització per refrescar l’ambient. Si no teniu aire condicionat, mireu de passar dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, biblioteques, etc.).
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.

Al carrer, eviteu el sol directe

• Porteu gorra o barret, ulleres de sol i protector solar
• Utilitzeu roba lleugera, de colors clars i que no sigui ajustada.
• Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
• Porteu aigua i beveu-ne sovint.
• Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
• Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu infants o persones fràgils amb les finestres tancades.

Reduïu l’activitat física a les hores de més calor

• Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.
• Reduïu les activitats intenses.

Beveu força i vigileu l’alimentació

• Beveu aigua i sucs de fruita tant com pugueu, encara que no tingueu set.
• No prengueu begudes alcohòliques.
• Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.

Ajudeu els altres

• Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola, mireu de visitar-la un cop al dia i ajudeu-la a seguir els consells anteriors. Si pren medicació, reviseu amb el seu metge si pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.