L’Hospitalet ha pasado a la fase de alerta por calor intensa ante la previsión de temperaturas extremas durante los próximos días. Esta tarde se ha constituido el Centro de Coordinación Operativa Local (CECOPAL), presidido por el alcalde David Quirós, para evaluar la situación, coordinar los servicios municipales y hacer un seguimiento continuo.

Las altas temperaturas pueden comportar un riesgo importante para la salud, especialmente para las personas mayores, los niños y niñas, las personas con enfermedades crónicas, las mujeres embarazadas y las personas que trabajan o realizan actividad física al aire libre.

Los servicios sociales municipales están contactando telefónicamente con las personas usuarias del servicio de teleasistencia y de ayuda a domicilio para recordarles la importancia de beber agua con frecuencia y evitar salir a la calle durante las horas de máxima insolación. En caso necesario, les recomiendan contactar con los servicios médicos.

El Centro de Estancia Limitada Els Alps también amplía su horario y permanecerá abierto durante el mediodía para que puedan permanecer en él las personas en situación de sinhogarismo.

También se mantiene el contacto con los centros hospitalarios y sanitarios para hacer seguimiento de la situación y detectar posibles necesidades.

El Ayuntamiento ha comunicado a las empresas contratistas la necesidad de aplicar los protocolos de prevención de riesgos laborales ante el calor y de adaptar la organización del trabajo a las condiciones extremas de estos días. En el servicio de limpieza del espacio público, los equipos de barrido previstos para el turno de tarde se han reprogramado por la mañana, reforzando así el servicio en esta franja horaria. Se mantienen el resto de servicios de los turnos de mañana y de noche.

L’Hospitalet dispone de una red de refugios climáticos, distribuidos por todos los distritos, que ofrecen espacios interiores climatizados y zonas exteriores con sombra donde encontrar confort térmico durante los episodios de temperaturas elevadas. Además, la ciudad cuenta con 350 fuentes de agua potable repartidas por los diferentes barrios, que facilitan el acceso al agua y contribuyen a mantener una hidratación adecuada durante estos días de calor extremo.

En caso de presentar síntomas compatibles con un golpe de calor, hay que llamar inmediatamente al 112.

A continuación, se ofrecen algunos consejos para evitar posibles problemas provocados por el calor:

En casa, controla la temperatura

• Durante el día, cierra las persianas de las ventanas donde da el sol directamente.
• Durante la noche, abre las ventanas de casa para refrescarla.
• Quédate en las estancias más frescas.
• Utiliza algún sistema de climatización para refrescar el ambiente. Si no tienes aire acondicionado, procura pasar al menos dos horas al día en lugares climatizados, como centros comerciales, cines o bibliotecas.
• Refréscate con frecuencia mediante duchas o toallas mojadas con agua.

En la calle, evita el sol directo

• Lleva gorra o sombrero, gafas de sol y protector solar.
• Utiliza ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
• Procura caminar por la sombra, permanecer bajo una sombrilla cuando estés en la playa y descansar en lugares frescos o en espacios cerrados climatizados.
• Lleva agua y bebe con frecuencia.
• Mójate ligeramente la cara e incluso la ropa.
• Extrema la precaución en los desplazamientos en coche durante las horas de más sol y no dejes a niños, niñas o personas vulnerables dentro del vehículo con las ventanas cerradas.

Reduce la actividad física durante las horas de más calor

• Evita salir durante las horas centrales del día, cuando las temperaturas son más elevadas.
• Reduce las actividades físicas intensas.

Bebe abundante agua y cuida la alimentación

• Bebe agua y zumos de fruta con frecuencia, aunque no tengas sed.
• No consumas bebidas alcohólicas.
• Evita las comidas muy calientes y las que aportan muchas calorías.

Ayuda a las demás personas

• Si conoces a alguna persona mayor o enferma que viva sola, procura visitarla una vez al día y ayúdala a seguir estas recomendaciones.
• Si toma medicación, consulta con su médico si puede influir en la regulación de la temperatura corporal y si es necesario ajustarla o modificarla.