L'Hospitalet participa un año más en #LaBaixCicletada, una pedaleada familiar en bicicleta por el Baix Llobregat que este domingo, 1 de octubre, llega a su vigésima edición. En la actividad, que se inscribe en los actos de la Semana Europea de la Movilidad, participan L'Hospitalet y 11 municipios del Baix Llobregat.
Con recorridos por diferentes municipios de la comarca, la salida desde L'Hospitalet se hará a las diez de la mañana en el parque de la Marquesa. La llegada conjunta será al mediodía en el parque de Torreblanca, entre los términos municipales de Sant Joan Despí, Sant Just Desvern y Sant Feliu de Llobregat.
El acto final contará con actividades de animación, avituallamiento, fotomensaje, un sorteo de bicicletas entre los participantes, stand de Bicibox, un taller de mantenimiento de bicicletas y "Pedaleamos con energía".
Las inscripciones, gratuitas, se pueden hacer presencialmente media hora antes de la salida en el mismo parque de la Marquesa, o bien por internet en la web https://labaixcicletada.wordpress.com.
La nueva Oficina de Entidades de L'Hospitalet es un servicio municipal, ubicado en la planta baja de Ca n'Arús, que cumple una demanda histórica surgida en la primera edición del Congreso de Entidades en noviembre de 2018.
La Oficina es un servicio presencial y virtual, que actúa de centro neurálgico de referencia en el apoyo a las entidades, aunque parte de sus formaciones y asesoramientos se harán de manera descentralizada por todas partes la ciudad. Da servicio a las más de 700 entidades activas de la ciudad y nace con el objetivo de fomentar el sector asociativo de la ciudad y dotarlo de recursos para hacer frente en los retos sociales y asociativos actuales.
Este nuevo servicio ofrece información y asesoramientos personalizados a las entidades con el objetivo de dinamizar y fortalecer el trabajo de las asociaciones del municipio y promover los valores de la participación como motor de transformación. Y también ayuda a la creación de nuevas entidades, respondiendo a las nuevas realidades que emergen en el mundo del asociacionismo.
Las tareas de mantenimiento y mejora de las instalaciones que se tienen que llevar a cabo de manera periódica obligarán a hacer a lo largo de los meses de agosto y septiembre paradas técnicas en las piscinas de los polideportivos municipales. En esta ocasión, a causa de las medidas especiales por la situación de sequía, en ningún caso se hará un vaciado de las piscinas.
Por otra parte, durante el mes de agosto los polideportivos municipales permanecerán activos, pero cada uno de ellos con un horario especial que se tiene que consultar en la web: https://poliesportius.l-h.cat.
L’Hospitalet Camina és un programa municipal de caminades que té com a objectiu la pràctica d’una activitat física saludable com a eina per prevenir malalties i millorar la salut.
Proposa la realització d’una caminada mensual (de 6 i 9 km), que surt del municipi i s’endinsa en altres poblacions properes per tal de conèixer indrets molt interessants que aporten un paisatge diferent. En les caminades s’utilitza transport, la despesa del qual està subvencionada totalment per l’organització.
Les inscripcions són trimestrals i només es realitzaran en les dates establertes per a cada trimestre.
Les places són limitades (112 participants) i s’acceptaran per rigorós ordre de data d’inscripció.
La inscripció es podrà fer a partir de les 7.30 h del dia assenyalat a cada trimestre, presencialment als Poliesportius Municipals de L'Hospitalet o a través de la página web: poliesportius.l-h.cat (a l’apartat gestions online)
Consulta al fullet les caminades i els seus periodes i llocs d'inscripció corresponents.
¡El programa #LHEsportacasa continúa activo!
Si quieres mantenerte en forma desde casa, con los Polideportivos Municipales L'Hospitalet podrás entrenar cómodamente cuando y como quieras accediendo a nuestro canal de Youtube donde podrás disfrutar de más de 350 vídeos de diferentes modalidades como zumba, body pumb, pilates, yoga o estiramientos de la mano de los mejores técnicos deportivos de la ciudad.
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Vols introduir-te en el fantàstic món dels jocs de rol? o tal vegada t'agradaria provar algun joc de taula? Vine als tastets!
El Club de Rol Necronomicon's ofereix una tarda de portes obertes, un divendres al mes, amb partides de Rol i ludoteca oberta.
Si te gusta el ajedrez o quieres aprender a jugar, anímate y ven a conocernos.
Se trabajará la flexibilidad y el equilibrio con movimientos adecuados al nivel del grupo, a la vez que se intentará bajar el nivel de estrés de las personas.
No TE ESCAQUEES I JUEGA
Comparte con el Mauro la pasión por el ajedrez.
Entre peones, damas y alfiles aprende y resuelve problemas mientras pones a prueba tu memoria y concentración.
Todos el viernes a las 18 h de la tarde en la planta baja de la biblioteca.
Desde el día 6 de octubre hasta el viernes 15 de diciembre.
Vida sana. Coordinadas por Marta Navarro.
Relajación. Práctica de conciencia corporal y de sensibilización de las diferentes partes del cuerpo.
Lunes, 16 de octubre, a las 19 h.
Salud mental en las bibliotecas
TALLER FAMILIAR DE MAGIA
a Cargo de TrevoL'H
Dirigido a niños a partir de 8 años acompañados de un adulto.
Cuenta de una primera parte de espectáculo y una segunda parte de taller.
Casa de la inscripción previa a la Sala infantil.
Sábado, 21 de octubre, A las 11 h.
Vida sana. Yoga en silla. Yoga sencillo para practicar sentado, enfocado al trabajo de la columna vertebral.
Lunes, 23 de octubre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro
Vida sana. Yoga suave. Posturas de yoga al alcance de todo el mundo, dirigidas a la interiorización y la calma mental.
Lunes, 30 de octubre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro.
Vida sana. Yoga en parejas. Práctica de posturas que trabajan la coordinación y la confianza en los otros.
Lunes, 6 de noviembre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro.
VIDA SANA
MEDITACIÓN
Détente y medita.
45 minutos de relajación y respiración.
Cada jueves de 19 en 19.45h. En la Sala chill out de la Biblioteca.
Del 9 de noviembre al 14 de diciembre.
Vida Sana. Técnicas de respiración. Aprenderemos a respirar correctamente y descubriremos la respiración abdominal torácica y clavicular.
Lunes, 13 de noviembre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro.
Vida sana.
Iniciación a la meditación. Primeros pasos en la meditación como herramienta para calmar nuestro mundo emocional y afectivo.
Lunes, 20 de noviembre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro.
Vida sana.
Expresión corporal. Mover el cuerpo nos ayuda a desbloquear la rigidez mental y a romper nuestros hábitos.
Lunes, 27 de noviembre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro.
Vida sana.
Crecimiento personal. Trabajo emocional y afectivo para mejorar la capacidad de relacionarme con los otros.
Lunes, 4 de diciembre, a las 19 h.
Coordinadas por Marta Navarro.
Ayuntamiento de L'Hospitalet