El próxim domingo 26 de marzo se celebra la Magic Line SJD, la caminata solidaria de Sant Joan de Déu que nació el año 2014 por un mundo más justo y solidario y que destina el 100% de lo que se recauda a financiar proyectos sociales y sanitarios.
Participar en la Magic Line SJD es muy fácil. Sólo tenéis que crear un equipo entre 4 y 20 personas, escoger nombre y recorrido, marcaros un reto solidario y realizar acciones para conseguir este reto.
La inscripción tiene un coste de 30€/equip, que incluye uno tubular que os identificará como participantes y un seguro de accidentes para el día que hacéis la ruta.
Anímate a participar en la ruta de 10 km que sale desde L'Hospitalet, desde la Ermita de Bellvitge hasta el Muelle de la Fusta, donde se celebrará la Fiesta final de la Magic Line. La salida se realizará en las 10.30h.
Más información e inscripciones a https://www.magiclinesjd.org/
Los Polideportivos Municipales L'Hospitalet ponen en marcha una nueva campaña de promoción con la que bajo el lema " tus propósitos más cerca que nunca" podrás disfrutar de m atricula gratuita + 50% de descuento en la cuota de febrero y a más te regalamos 2 invitaciones.
¡No dejes pasar esta oferta y disfruta de las mejores instalaciones y servicios!
L'Hospitalet Camina es un programa municipal de caminatas que tiene como objetivo la práctica de una actividad física saludable como herramienta para prevenir enfermedades y mejorar la salud.
Propone la realización de una caminata mensual (de 6 y 9 km), que sale del municipio y se adentra en otras poblaciones próximas con el fin de conocer lugares muy interesantes que aportan un paisaje diferente. En las caminatas se utiliza transporte, cuyo gasto está subvencionada totalmente para la organización.
Las inscripciones son trimestrales y sólo se realizarán en las fechas establecidas para cada trimestre.
Las plazas son limitadas (112 participantes) y se aceptarán por riguroso orden de fecha de inscripción.
La inscripción se podrá hacer a partir de las 7.30 h del día señalado a cada trimestre, presencialmente en los Polideportivos Municipales de L'Hospitalet o a través de la página web: poliesportius.l-h.cat (en el apartado gestiones online)
Consulta al folleto las caminatas y sus periodes y lugares de inscripción correspondientes.
¡El programa #LHEsportacasa continúa activo!
Si quieres mantenerte en forma desde casa, con los Polideportivos Municipales L'Hospitalet podrás entrenar cómodamente cuando y como quieras accediendo a nuestro canal de Youtube donde podrás disfrutar de más de 350 vídeos de diferentes modalidades como zumba, body pumb, pilates, yoga o estiramientos de la mano de los mejores técnicos deportivos de la ciudad.
Síguenos en esportslHospitalet
Dirigida a todas las personas que quieren cuidar del cuerpo y del espíritu.
Días: los lunes y miércoles
Horario: los lunes de 18.00 a 19.30 h
los miércoles de 17.45 en 19.15h
Inicio: 5 de septiembre
Dirigida a todas las mujeres que quieran cuidar del cuerpo y del espíritu.
Días: los martes y los viernes
Horario: los martes de 17.00 en 18.15h
los viernes de 17.00 a 18.00 h
(los viernes que hay programación de música o teatro, el Yoga se hará en otro espacio del barrio)
Inicio: 4 de octubre
Si te gusta el ajedrez o quieres aprender a jugar, anímate y ven a conocernos.
Se trabajará la flexibilidad y el equilibrio con movimientos adecuados al nivel del grupo, a la vez que se intentará bajar el nivel de estrés de las personas.
En este taller las personas aprenderán cómo estimular la memoria con diferentes ejercicios y actividades. Trabajarán su capacidad cognitiva de manera lúdica y divertida.
MEDITACIÓN
Détente y medita.
45 minutos de relajación y respiración.
Cada jueves de 19 en 19.45h. En la Sala chill out de la Biblioteca.
Del 19 de enero hasta el 30 de marzo.
Estas actividades se programan con el objetivo de dar a conocer el fondo especial de la Biblioteca de Vida Sana, dónde podéis encontrar documentos divulgativos sobre hábitos y prácticas que ayudan a mantener una vida física y emocional saludable y equilibrada.
Coordinadas por Marta Navarro.
Técnicas de respiración. Aprenderemos a respirar correctamente y descubriremos la respiración abdominal torácica y clavicular.
Lunes, 13 de febrero, a las 19 h.
Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.
Iniciació a la meditació. Primers passos en la meditació com a eina per calmar el nostre món emocional i afectiu.
Dilluns, 20 de febrer, a les 19 h.
Ayuntamiento de L'Hospitalet