Si todavía no formas parte de la comunidad de los Polideportivos Municipales L'Hospitalet, con la llegada de la Primavera te lo ponemos fácil con una oferta que no podrás rechazar: matrícula gratuita y 50% de descuento en la primera cuota entera.
La promoción es válida del 20 de marzo al 16 de abril en los Polideportivos Municipales Centro, Sanfeliu, Gornal, Piscinas Municipales, Fum de Estampa, L'Hospitalet Nord, Santa Eulàlia, Bellvitge y Les Planes.
¡Te esperamos para entrenar juntos y disfrutar del deporte!
Uno de los recorridos de la caminata solidaria que organiza Sant Joan de Déu tendrá la salida a la ermita de Bellvitge. La ruta que otros años atravesaba el sur de la ciudad se mantiene y tendrá un punto de avituallamiento en el parque de Bellvitge.
La actividad, que se hará el 26 de marzo, quiere sensibilizar la ciudadanía sobre las personas más vulnerables.
El Ayuntamiento de L'Hospitalet está incrementando y adaptando las medidas de ahorro y buen uso del agua a ras de la entrada en vigor de la fase de excepcionalidad del plan de sequía.
Así, se está trabajando para usar en los servicios municipales agua regenerada de la Estación Depuradora de Aguas residuales (EDAR) del Prat, revisar el sistema de captación y distribución de aguas freáticas del municipio para que funcione al 100% y garantizar el transporte de estas aguas en los puntos de riego y limpieza de la ciudad.
La limpieza de calles se continuará haciendo como hasta ahora, en agua del freático, y para el riego de jardines y zonas verdes sólo se utilizará agua no potable. De entrada, este sistema se ampliará en breve al riego de los jardines de la plaza de Lluís Companys, de la plaza de Puig i Gairalt, del parque de la Serpiente y de los Blocs Ciudad Condal.
A pesar de la prohibición de regar a partir de ahora en agua potable, el Ayuntamiento garantiza el buen estado de la plantación de los 800 árboles previstos este año por toda la ciudad, con la provisión de captación de recursos hídricos alternativos.
Las medidas de restricción del consumo de agua establecidas en la fase de excepcionalidad decretada por la Agencia Catalana del Agua, tanto para particulares como para los servicios municipales, afectan al riego de jardines y zonas verdes, las fuentes ornamentales, el llenado de piscinas y la limpieza en agua de calles y vehículos, entre otros.
La 13ª edición de la Carrera Nocturna Ciudad de L'Hospitalet está muy cerca y queremos que llegueis a la línea de salida lo más preparados posible. Es por eso que los Polideportivos Municipales con el asesoramiento técnico del Club L'Hospitalet Atletisme, hemos creado un plan de 10 semanas que te permitirá alcanzar el reto de correr la carrera en las mejores condiciones.
No hace falta que seas un corredor experto, el plan está diseñado para cualquier persona que se proponga disfrutar de este acontecimiento deportivo, ya sea porque quiere bajar su marca personal o porque es su primera carrera.
El plan también te permitirá entrenar en grupo y compartir la experiencia con otras personas abonadas que tienen el mismo propósito, hecho que te ayudará a mantener alto el nivel de motivación, compromiso y constancia necesarios para que puedas alcanzar tu objetivo.
Los entrenamientos se celebrarán del 20 de febrero al 28 de abril y están divididos en tres tipos que son totalmente combinables entre sí: entrenamientos al aire libre, sesiones de entrenamiento funcional y entrenamientos libres en sala.
¡Consulta toda la programación y prepárate, ya no hay excusas!
La 13a Cursa Nocturna Ciutat de L’Hospitalet es farà el dissabte 29 d’abril a l’entorn de la plaça d’Europa i del Districte Econòmic. “Bona nit, runners!” és l’eslògan d’aquesta nova edició de la Cursa, un referent per a les persones habituals d’aquestes proves i com a trobada esportiva i lúdica que aplega milers de participants al voltant de la plaça d’Europa.
Com a novetat, destaca aquest any que l’inici de la prova s’endarrereix mitja hora, a les 21 hores, per tal que la cursa sigui més nocturna.
Ja s’ha obert el termini per inscriure’s per a tothom que vulgui participar en una de les dues proves de què consta la Cursa. Les inscripcions es poden fer a través del web https://cursanocturnalh.cat/ i de manera presencial als poliesportius municipals Sergio Manzano, de Bellvitge, i Marcel·lí Maneja, del Centre.
Els preus de les inscripcions van dels 11 als 16 euros i inclou una bossa d’obsequis, una samarreta tècnica i serveis de guarda-roba, avituallament, assegurança d’accidents i accés a les activitats programades, entre d’altres.
De cada inscripció es destina un euro a la causa solidària, que aquest any es lliurarà al Programa de pisos d’acollida de la Fundació Josep Carreras, un dels quals es troba al barri de Bellvitge. Aquest programa posa habitatges a disposició dels pacients amb recursos econòmics limitats i/o que han de desplaçar-se lluny de la seva residència per rebre tractaments oncològics. Hi ha també, com sempre, un dorsal 0 per a qui vulgui contribuir a la causa solidària.
La Nocturna de L’Hospitalet consta de dues proves, una de 10 quilòmetres i una altra de 5 quilòmetres, que transcorren per un circuit urbà accessible per a tothom, amb la plaça d’Europa com a punt de sortida i arribada.
També hi haurà curses infantils, per als menors de 14 anys, a partir de les 19 hores, amb inscripció prèvia.
Com a patrocinadors, la prova compta amb el suport de Gran Via 2, Aigües de Barcelona, Varta, Hyundai Link Motor, Aedas Homes, Decathlon de Gran Via 2 i Sport.
La Cursa Nocturna s’inscriu en les iniciatives que impulsa l’Ajuntament de L’Hospitalet per promoure l’esport i l’activitat física entre la ciutadania.
El próxim domingo 26 de marzo se celebra la Magic Line SJD, la caminata solidaria de Sant Joan de Déu que nació el año 2014 por un mundo más justo y solidario y que destina el 100% de lo que se recauda a financiar proyectos sociales y sanitarios.
Participar en la Magic Line SJD es muy fácil. Sólo tenéis que crear un equipo entre 4 y 20 personas, escoger nombre y recorrido, marcaros un reto solidario y realizar acciones para conseguir este reto.
La inscripción tiene un coste de 30€/equip, que incluye uno tubular que os identificará como participantes y un seguro de accidentes para el día que hacéis la ruta.
Anímate a participar en la ruta de 10 km que sale desde L'Hospitalet, desde la Ermita de Bellvitge hasta el Muelle de la Fusta, donde se celebrará la Fiesta final de la Magic Line. La salida se realizará en las 10.30h.
Más información e inscripciones a https://www.magiclinesjd.org/
L'Hospitalet Camina es un programa municipal de caminatas que tiene como objetivo la práctica de una actividad física saludable como herramienta para prevenir enfermedades y mejorar la salud.
Propone la realización de una caminata mensual (de 6 y 9 km), que sale del municipio y se adentra en otras poblaciones próximas con el fin de conocer lugares muy interesantes que aportan un paisaje diferente. En las caminatas se utiliza transporte, cuyo gasto está subvencionada totalmente para la organización.
Las inscripciones son trimestrales y sólo se realizarán en las fechas establecidas para cada trimestre.
Las plazas son limitadas (112 participantes) y se aceptarán por riguroso orden de fecha de inscripción.
La inscripción se podrá hacer a partir de las 7.30 h del día señalado a cada trimestre, presencialmente en los Polideportivos Municipales de L'Hospitalet o a través de la página web: poliesportius.l-h.cat (en el apartado gestiones online)
Consulta al folleto las caminatas y sus periodes y lugares de inscripción correspondientes.
¡El programa #LHEsportacasa continúa activo!
Si quieres mantenerte en forma desde casa, con los Polideportivos Municipales L'Hospitalet podrás entrenar cómodamente cuando y como quieras accediendo a nuestro canal de Youtube donde podrás disfrutar de más de 350 vídeos de diferentes modalidades como zumba, body pumb, pilates, yoga o estiramientos de la mano de los mejores técnicos deportivos de la ciudad.
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Dirigida a todas las personas que quieren cuidar del cuerpo y del espíritu.
Días: los lunes y miércoles
Horario: los lunes de 18.00 a 19.30 h
los miércoles de 17.45 en 19.15h
Inicio: 5 de septiembre
Dirigida a todas las mujeres que quieran cuidar del cuerpo y del espíritu.
Días: los martes y los viernes
Horario: los martes de 17.00 en 18.15h
los viernes de 17.00 a 18.00 h
(los viernes que hay programación de música o teatro, el Yoga se hará en otro espacio del barrio)
Inicio: 4 de octubre
Si t’agraden els escacs o vols aprendre a jugar-hi, anima’t i vine a conèixer-nos.
Se trabajará la flexibilidad y el equilibrio con movimientos adecuados al nivel del grupo, a la vez que se intentará bajar el nivel de estrés de las personas.
En este taller las personas aprenderán cómo estimular la memoria con diferentes ejercicios y actividades. Trabajarán su capacidad cognitiva de manera lúdica y divertida.
MEDITACIÓN
Détente y medita.
45 minutos de relajación y respiración.
Cada jueves de 19 en 19.45h. En la Sala chill out de la Biblioteca.
Del 19 de enero hasta el 30 de marzo.
No t'ESCAQuegis i juga
Comparteix amb el Mauro la passió pels escacs.
Entre peons, dames i alfils aprèn i resol problemes mentre poses a prova la teva memòria i concentràció.
Tots el divendres a les 18 h
Vols introduir-te en el fantàstic món dels jocs de rol? o tal vegada t'agradaria provar algun joc de taula? Vine als tastets!
El Club de Rol Necronomicon's ofereix una tarda de portes obertes, un divendres al mes, amb partides de Rol i ludoteca oberta.
Esta práctica tonifica la musculatura, aumenta la flexibilidad y ayuda a conectar con uno mismo.
Combinado técnicas de meditación, respiración y ejercicio físico suave.
PLAZAS AGOTADAS
Si te gusta el ajedrez o quieres aprender a jugar, anímate y ven a conocernos.
Se trabajará la flexibilidad y el equilibrio con movimientos adecuados al nivel del grupo, a la vez que se intentará bajar el nivel de estrés de las personas.
En este taller las personas aprenderán cómo estimular la memoria con diferentes ejercicios y actividades. Trabajarán su capacidad cognitiva de manera lúdica y divertida.
Ayuntamiento de L'Hospitalet