Con esta formación aprenderás sobre emociones e inteligencia emocional.

Trabajarás los siguientes contenidos:

• De las emociones a la inteligencia emocional.
• Los componentes de la inteligencia emocional: percepción emocional, comprensión emocional y regulación emocional.
• Autoestima.
• El papel de los pensamientos en el bienestar emocional: pensar bien para sentirse bien.
• La comunicación de la persona emocionalmente inteligente.
• Asertividad y escucha activa.

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